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Description du livre La bible de la préparation mentale : La méthode Target : de la théorie... : ATTENTION en edition kindle c juste de tres mauvaises photos de chaque page en gris delave ! A FUIR ! - Attention en edition kindle ce sont de tres mauvaises photos du livre !Parfaitement illisible car on ne peut augmenter la taille des caractères ni prendre des notes ...De plus comme les photos sont en gris et blanc il manque des lettres qui doivent etre en couleur et sont invisibles sur les photos ! Et ne parlons pas des tableaux minuscules et totalement incompréhensibles avec cette taille !L'auteur et l'editeur devraient avoir honte de faire payer 30 euros un torchon pareil ! Scandaleux ! G retourne ce document pour remboursement ! L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis plus de 25 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ce guide vous permet de comprendre ce qu'est concrètement le mental : relâchement, lâcher-prise, gestion de l'énergie, des émotions, du stress, de l'estime de soi, motivation, concentration, cohésion et communication... Vous accédez à des solutions pratiques grâce aux 12 stratégies, 22 techniques et 60 outils mentaux, constamment réactualisés, qui constituent un puissant ensemble fonctionnel dont l'efficacité a fait ses preuves. La Méthode vous propose une approche simple et efficace de coaching et d'autocoaching ; vous bénéficiez des outils qui vous permettront de progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. De la théorie à la pratique, voici le support très accessible et incontournable de la préparation mentale qui vous accompagnera au quotidien et lors de vos défis sportifs..
Le Titre Du Livre : La bible de la préparation mentale : La méthode Target : de la théorie...
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La taille du fichier : 16.38 KB
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