Aequilibrium - Développer Son Sens de l'Équilibre par Guyot Patrick ont été vendues pour EUR 22,90 chaque exemplaire. Le livre publié par AMPHORA. Il contient 250 pages et classé dans le genre Sports et passions. Ce livre a une bonne réponse du lecteur, il a la cote 3.7 des lecteurs 281. Inscrivez-vous maintenant pour accéder à des milliers de livres disponibles pour téléchargement gratuit. L'inscription était gratuite.
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Description du livre Aequilibrium - Développer Son Sens de l'Équilibre : livre aequilibrum - 0 internautes sur 0 ont trouvé ce commentaire utile.livre aequilibrum
Par Client d'Amazon
livre avec explications très claires complèté par de nombreux dessin.Vocabulaire bien adapté à tout le monde, peut se partagé en famille entre sportif, club ou autreà conseiller, l'équilibre est la base de tous les sports merci Un sens de l'équilibre développé est une composante essentielle et prioritaire pour la santé et le bien-être. Il est également un facteur déterminant, souvent méconnu, de la performance sportive. Améliorer son équilibre augmente la confiance en soi, le courage et la concentration, tout en optimisant les fonctions cognitives telles que la coordination. Les stimulations musculaires (par un travail de gainage spécifique, de force lente et d'endurance) développeront grandement les aptitudes physiques, aideront à obtenir une meilleure posture et atténueront les douleurs quotidiennes. Elles permettront de réaliser des gestes plus justes et efficaces, tout en limitant les risques de chute et de blessure. Patrick Guyot propose le premier livre entièrement consacré à l'équilibre ! Il en explique les bienfaits et livre les clés fondamentales afin de l'appréhender au mieux et de se perfectionner. A l'aide de centaines de photos, il détaille comment maîtriser progressivement de multiples équilibres : sur les mains, un Swiss ball, une planche ou encore une slackline... Il présente plus de 300 exercices, souvent inédits, identifiés en fonction de quatre niveaux sportifs (de débutant à accompli), pour correspondre aux possibilités de chacun.
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Détails sur le Aequilibrium - Développer Son Sens de l'Équilibre - Si vous avez décidé de trouver ou lire ce livre, ci-dessous sont des informations sur le détail de Aequilibrium - Développer Son Sens de l'Équilibre pour votre référence.
| Le Titre Du Livre | : | Aequilibrium - Développer Son Sens de l'Équilibre |
| Vendu par | : | AMPHORA () |
| Editeur | : | Guyot Patrick |
| Langue | : | Français |
| ISBN | : | 2851809288 |
| Livre Format | : | E-Book, Hardcover |
| Nombre de pages | : | 250 pages |
| Genre | : | Sports et passions |
| Nom de fichier | : | aequilibrium-développer-son-sens-de-léquilibre.pdf |
| La taille du fichier | : | 13.07 KB |
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